打网球该如何盯球?发球目光放在球上接发球盯人动作

发球环节盯球相对简单,保持专注就能把球打好。抛球过程不能四处乱看,尤其不能往落点处瞄,目光随着球的下落而转移。一是为了找准击球点,二是防止暴露自己的进攻意图。球的落点需视对方的技术、站位而定,反手薄弱就压反手,正手易失误就攻正手,落点位置选在空当处,距离他们越远越好。

该环节的盯球非常重要,它决定了预判是否准确。说是盯球,其实还是盯人,盯发球方的站位,握拍方式,引拍幅度,挥拍方向,拍面朝向,触球方式等等。盯球不能单用眼睛,还要积极思考,揣摩对手的发球意图,判断来球的路线、落点。同时还要思考动作的合理性,注意甄别假动作。

对手上网打截击时,仍要观察他的挥拍方向,拍面朝向等细节。在击球准备充分,能抢到高点的情况下,对手很有可能会使用假动作,所以说一定要盯击球瞬间的动作,提防他们的穿越球。双打时,眼光不能乱瞄,尤其不要回头看搭档击球。如果对方站位靠前,稍一迟疑就有可能失分。

业余比赛中什么球最难处理?答案一定是高压球。它速度快,而且下坠的过程中还是不断加速的,很多球员都打不好。之所以会出现这种问题,主要还是因为盯球方法错误。他们习惯去盯预期中的落点,很难捕捉到最佳击球点。其实,只要一直盯着球,随着球的飞行调整步法移动就能打好。

后场落地球速度同样比较快,需要提前做好预判才能获得足够的击球时间。这种球飞行距离长,旋转与击球角度对球路有很大影响。所以说,对手击球时要重点盯他们的挥拍方向、拍面朝向。击球时同样要盯着球看,选择落点时用余光提前瞄一下对手的站位就要马上回到球上,否则容易打偏或是出现失误。

头部自重较大,盯球过程中如果四处晃动就会导致身体失衡,在失去平衡的情况下必然会影响击球的准确性。所以说,要做好头部固定,不可随意晃动。值得一提的是,人类根本无法看清对手触球瞬间的动作,只能通过触球前后的情形来推算。当对手击球动作一致性强时,可以从球速、弧线变化判断来球的旋转特性。不要纠结于触球瞬间的动作,更不能迟疑。

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